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读一本书 懂一段史
你是否曾幻想过穿越回古代，亲身体验那些充满奇幻色彩的妖怪传说？是否曾好奇过，那些在《聊斋志异》《山海经》中游走的精灵鬼怪，究竟有着怎样的故事？
▲钟馗醉酒
中国妖怪的历史源远流长，几千年甚至上万年的中国妖怪历史传承，从未断绝。全世界恐怕很难找到一个国家像中国这般，关于妖怪的记载众多，其延续时间长、延伸范围广、文学作品多，举世罕见，无论正史或野史，都能看到它们的身影。
比如《汉书·五行志》里记载，汉代某地居民曾联合向官府状告一只经常偷吃盐的\"宅精\"，最终官员竟郑重其事地张贴公告警告妖怪——这个看似荒诞的故事，背后藏着中国人对妖怪的独特认知“它们不是非黑即白的恐怖存在，而是可以协商、共处的特殊邻居。”
但是因为各种原因，与早早就建立妖怪学的日本相比，我们在妖怪文化的传承发展上落后不少。大多数人对古代的“精灵鬼怪”一知半解，它们是如何分类的？又是如何与人类相处的？
带着以上种种的疑问，人类学者张云，用十年时间收集散落在县志、口述史和民俗仪式中的妖怪记忆，最终写成这本堪称\"中国精怪人类学\"的奇妙之作《妖怪相处指南：中国妖怪世界漫游》。
《妖怪相处指南：中国妖怪世界漫游》
张云 著恒财网
人民文学出版社
出版年 2025年8月
豆瓣评分：8.4
这不是一本简单的妖怪故事集，作者张云从他整理的近2000种中国妖怪中精选出500多个故事，用全新的“穿越”模式，带你了解我们古代妖怪文化的脉络。
书中不仅介绍妖怪的基础知识，还详细指导读者如何像古人一样生活：在古代应该穿什么样的衣服，带多少盘缠，怎么上户口获得合法身份，如何买房安居，面面俱到。
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如果说《山海经》是中国的\"妖怪图谱\"，那么这本书就是一部\"妖怪相处人类学\"。它不教你降妖除魔，而是帮你理清精怪背后的文化逻辑：为什么云南的稻灵被称为\"谷魂奶奶\"？为何东北的狐仙信仰总与商业繁荣相伴？这些问题的答案，其实妖怪文化折射出来的“人性另一面”。
妖怪其实是人性的展现，据古籍统计，妖怪并不总是面目狰狞的，相反，大约90%的妖怪都是与人为善的，除非被招惹，否则不会主动伤害，而且，这些妖怪身上其实饱含人的感情。《聊斋志异》和其他许多志怪小说中有不少人与花妖狐精等恋爱的故事，妖怪显露的情感其实与人无异。
▲《聊斋志异》（简称《聊斋》，俗名《鬼狐传》）是中国清朝小说家蒲松龄创作的文言短篇小说集
张云在书中指出：“中国的妖怪从始至终都深深扎根于现实生活，融入浓浓的人间烟火里。它们生长在人心和世界的缝隙之中，是观察人类世界的一面镜子，是人们的另外一张脸。”
中国妖怪文化的精髓从来不是猎奇或征服，而是蕴藏在\"敬而不惧，亲而不亵\"的相处智慧中。对我国古代妖怪文化感兴趣的，一定不要错过这本书。
图书实拍
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附 目录
第一章 妖怪世界速知 ◆ 〇〇一壹 你将要面对的世界 ·〇〇三贰 你急着要见的对象—— 妖怪 ·〇〇六叁 你将要面对的人群 ·〇一二肆 你需要具备的基本素质 ·〇一四第二章 “穿越”前的准备及基本准则 ◆ 〇二三壹 穿越前的准备 ·〇二五贰 与妖怪相处的十大准则 ·〇三二第三章 安身指南 ◆ 〇四三壹 合法公民速成指南 ·〇四五贰 安居指南 ·〇四七叁 生活用品添置指南 ·〇七一肆 仆人招募指南 ·〇七七伍 宠物添置指南 ·〇八四陆 尊重家中的守护者 ·〇九五第四章 书生与妖怪相处指南 ◆ 〇九九壹 做个读书人，是件幸福事 ·一〇一贰 琴棋书画，妖怪皆现 ·一〇四叁 读书人家，岂能无妖？ ·一一〇肆 出门走走，碰见妖友 ·一一七伍 广交朋友，胜人一筹 ·一二三陆 举办大派对，妖怪来相会 ·一二六柒 找上门的妖怪，要留心 ·一三二捌 注意你的梦！ ·一三六玖 参加科考，与妖并肩 ·一三九拾 才子佳人，与妖怪谈恋爱的注意事项 ·一四六第五章 官员与妖怪相处指南 ◆ 一五一壹 向皇帝陛下靠拢 ·一五三贰 多去皇宫行苑走走 ·一五八叁 外放为官更精彩 ·一六二肆 外出碰见妖怪，要懂得灵活处理 ·一七八伍 不要贪赃枉法，更不能忘恩负义 ·一八一陆 碰见这些妖怪，你要升官啦！ ·一八四柒 蒙冤获罪，妖怪现身 ·一八九捌 那些成为妖怪的官员 ·一九〇玖 成为志怪作家 ·一九二第六章 巫师与妖怪相处指南 ◆ 一九五壹 如何成为一个合格的巫师 ·一九七贰 学艺未精，别轻易施法 ·二一〇叁 即便本领高强，也要量力而行 ·二一一肆 平时打交道最多的妖怪，你要了解 ·二一三伍 巫师与妖怪相处，几点特别事项 ·二一六第七章 农夫与妖怪相处指南 ◆ 二一九壹 打理好你的田地 ·二二一贰 守护好你的庄稼 ·二二五叁 喂养好你的牲畜 ·二二八肆 多留心你的副业 ·二三四伍 珍惜粮食 ·二三九陆 村头巷尾多逛逛 ·二四一柒 多参与村务 ·二四四第八章 渔夫与妖怪相处指南 ◆ 二四七壹 你得先有条船 ·二四九贰 水里妖怪知多少 ·二五一叁 上船的，不一定就是人 ·二五七肆 那些奇异的鱼 ·二五九伍 打鱼好帮手 ·二六三陆 特别要注意龙和蛟 ·二六五柒 开辟副业—— 摆渡 ·二七三捌 碰见水鬼怎么办？ ·二七五玖 海里妖怪别样精彩 ·二七九第九章 商人与妖怪相处指南 ◆ 二八五壹 如何成为慧眼识“妖”的商人 ·二八七贰 雇员很重要 ·二九一叁 多去集市 ·二九四肆 注意一些特殊的商品 ·二九七伍 收到假币、有人赊账，怎么办？ ·三〇五陆 那些让你暴富也能让你变穷的妖怪 ·三〇九柒 做生意困难，向它们祈求帮助 ·三一二捌 赚了钱，多行善事，妖怪亦会帮你 ·三一四玖 商人亦可能是妖怪 ·三一六拾 出远门行商，碰到妖怪怎么办？ ·三一九第十章 樵猎与妖怪相处指南 ◆ 三二三壹 砍树之前，你考虑好了吗？ ·三二五贰 和山林里的那些妖怪大头目要搞好关系 ·三三〇叁 “山中人”？ 非人！ ·三三六肆 猛兽毒物出没，请注意！·三三九伍 山里那些长毛的家伙，是人又是妖·三四八陆 菌子不能随便吃！ ·三五一柒 打猎奇遇 ·三五三捌 明明是人，怎么就变成动物了？ ·三五七玖 樵猎守护者 ·三六〇第十一章 医生与妖怪相处指南 ◆ 三六三壹 从疾病说起 ·三六五贰 你对人体了解有多少？ ·三六七叁 让人长寿的妖怪 ·三七四肆 吃这些妖怪，可以治病 ·三七七伍 药材成妖怪啦！ ·三八二陆 对手和同行是妖怪 ·三九〇柒 疑难杂症有病因 ·三九八捌 妖怪带来的传染病 ·四〇五玖 如何成为一名优秀的妇产科大夫 ·四一一拾 如何成为一名优秀的兽医 ·四一五拾壹 整容医生干起来 ·四一八第十二章 士兵与妖怪相处指南 ◆ 四二一壹 提前预示发生战争的妖怪 ·四二三贰 藏在军队中的妖怪 ·四二五叁 神兵利器找妖怪 ·四二七肆 想要刀枪不入？ 找妖怪！·四三一伍 军旅好伙伴 ·四三四陆 驻地周围妖怪多 ·四三七柒 执行任务时，留心妖怪出没 ·四四〇捌 战争中出没的妖怪 ·四四四玖 士兵与妖怪相处的几点注意事项 ·四四九拾 士兵阵亡所化的妖怪 ·四五三第十三章 旅行家与妖怪相处指南 ◆ 四五七壹 交通工具指南 ·四五九贰 道路上现身的妖怪 ·四六九叁 旅途上那些容易碰到妖怪的地方 ·四七四肆 走夜路，妖怪多 ·四八〇伍 被妖怪调戏啦！ ·四八四陆 旅行路上好帮手 ·四八六柒 “仙境”奇遇 ·四八八捌 远方不够远？ 那就去大荒！·四九一玖 海上走一遭 ·五〇五第十四章 僧道与妖怪相处指南 ◆ 五〇九壹 寺观里头妖怪多 ·五一一贰 妖怪和修行 ·五一五叁 修行圆满，去找妖怪 ·五一九肆 有时候，要听妖怪的话 ·五二四伍 对付妖怪有方法 ·五二六陆 降妖注意事项 ·五三四第十五章 踏上归程 ◆ 五四七壹 盛大宴会办起来 ·五四九贰 拍张大合照 ·五五〇叁 写本“妖怪友人帐” ·五五二肆 其实，它们一直在你身边 ·五五三跋 ◆ 五五五
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---------- 完----------
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